Artikelnummer:
290

Mental Träningskalender 2022

220 kr
Finns i lager
Tillfälligt slutsåld!
.
  Lägg i varukorg »
Tillfälligt slutsåld!
Produktbeskrivning:

OBS. Begränsat antal i lager!!

Att börja träna är inte svårt, utmaningen med all träning, fysisk som mental är att få den till en vana och fortsätta träningen.

Men Jenny Hagmans mentala träningskalender för 2022 blir det enklare att hålla i träningen under hela året.

Året börjar med att du hittar ditt fokus och väljer dina önskade lägen för året.
Att skapa en riktning och ett önskat läge är mycket viktigt för ditt välmående och din förmåga att släppa taget om hinder när de dyker upp.
Det finns också plats i kalendern för dina egna reflektioner.

Varje månad i kalendern har också ett förvalt fokusområde. Till detta område finns det övningar. Alla övningar grundar sig i den mentala träningen, mindfulness och den medicinska yogan.

Vi önskar dig ett riktigt härligt, lugnt och insiktsfullt 2022 och varmt lycka till med övningarna.

Träningskalendern kommer in i lager under vecka 47.