Artikelnummer:
200-2

Stolt, Stark & Säker - En bok om helhetsträning för golfare

249 kr
Finns i lager
Finns ej i lagret
.
  Lägg i varukorg »
Finns ej i lagret
Produktbeskrivning:

 

TÄNK OM du kunde spela lika bra på golfbanan som du gör på rangen?

TÄNK OM du kunde hantera din nervositet närhelst du behöver det?

TÄNK OM du kunde hitta glädjen och harmonin när du spelar och samtidigt prestera precis så bra som du vet att du kan?

TÄNK OM du visste hur du blir  Stolt, stark och säker både på och av golfbanan?

Nyckeln är inte en enda, utan det handlar om helheten! I golfen hänger allt ihop; din teknik, din fysik, din mentala styrka och maten du stoppar i dig. Och det handlar inte om att du behöver träna som proffsen, det räcker gott att du fokuserar på grunderna, ett steg i taget.

Jenny Hagman har efter sina år som spelare, tränare, VD, marknadschef, coach och mental tränare samlat ihop sina reflektioner, erfarenheter, tips och råd över vad hon tror är nycklarna till att du ska lyckas med just det, att bli en stark, stolt och säker golfare som kan nå precis dit just du vill med din golf.


I boken hittar du:

  • Grunderna inom teknisk, fysisk- och mental träning.
     
  • Flera gästförfattares syn på golfens tekniska grunder, din mentala styrka och hur du äter på bästa sätt under rundan, inkl. en del recept.
     
  • Träningsprogram som hjälper dig få ihop helheten till ett recept som du kan ta med dig från boken direkt ut till golfbanan.
     
  • Till boken hittar du även ett tillhörande mentalt träningsprogram för golfare.
     

Jenny Hagman är fd golfproffs och har jobbat som golftränare och coach i över 20 år. Hon har synts i Svensk Golf som en del av golfskolan och i den del som heter Toppform. Jenny har även arbetat som vd och marknadschef inom näringslivet och är idag föreläsare och jobbar som mental tränare, coach och fystränare inom idrott-och ledarskap. Jenny driver också podden Idrott-och ledarskapspodden där du hittar flera av gästförfattarna i boken.  

Sagt om boken:

"Tack Jenny för en fantastisk bok med massor av bra tips! Jag har haft problem med nervositet före och under golftävlingar, så jag har anammat andningsövningarna. Vann Skånskt DM för D50 idag för jag fokuserade på min egen andning istället för vad mina medspelare gjorde". 

"En fantastisk bok. Från 54 till 35.5 på 3 månader! Det hade inte varit möjligt utan din bok. Den här sommaren har jag känt mig stolt, stark och säker! 1000 tack!""

Jag beställde din bok och blev häpen över hur bra den täcker helheten. Fantastisk välskriven, tydlig och lätt att förstå. Den innehåller allt och jag är så glad att jag köpte den. Det är inte bara till golfen som jag kommer att ha användning av din bok utan även i livet".

"Din bok har varit min "bibel" hela sommaren. Läst, repeterat, tränat och läst igen. Den är toppen och så bra pedagogiskt beskrivet hela vägen".



Medelbetyg 5/5 baserat på 4 st röster.
2018-10-19 av
En bra strukturerad bok som bra åskådliggör de olika momenten i golfspelet och även tydliggör många viktiga områden relaterade till spelet. T.ex Fysisk träning olika delar under året och mental träning. Skriven på ett lättläst sätt och med bra bilder.
2018-10-19 av
2018-10-19 av
Fantastisk bok! Värd varje krona.
2018-10-19 av
Mycket väl genomarbetad bok som behandlar både de tekniska och mentala delarna av golfen. Den bästa golfboken!
Rekommenderade tillbehör till denna produkt